Травмы ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие

Ахиллово сухожилие выполняет 2 функции во время ходьбы и бега. Мышцы икры опускают носок на землю после постановки пятки, а затем поднимают пятку во время подъёма на носок. Травмы сухожилия возникают при усилии на него большем, чем то, которое оно может выдержать.

Травма ахиллова сухожилия в месте крепления к пяточной кости

Сухожилие можно растянуть или надорвать в месте крепления к пяточной кости или около него. Травма может осложняться из-за появления небольших костяных наростов на костях, из которых состоит пятка ("шпоры"). Иногда именно она становится отдельным очагом боли.

Боль обычно приходит постепенно, хотя может быть и резкой. Её можно почувствовать, вставая на пятку или носок. Причиной травмы могут стать слишком резкие движения и/или наклоны голени.

Помощь специалитса может состоять в инъекции или физиотерапии. Врач может сделать рентген, чтобы удостовериться, что нет повреждения пяточной кости или "шпоры". Эта травма заживает долго, лучше всего, если вы отдохнёте от занятий экстримом до полного выздоровления.

Травма ахиллова сухожилия над пяточной костью

Сухожилие может воспалиться, утолщиться и стать мягким наощупь в любом месте на протяжении пяти сантиметров над пяткой. Часть тканей может разорваться или атрофироваться, тогда как поверхность сухожилия утолщается. Сухожилие ощущается твёрдым утром и при начале катания. Когда вы встаёте на носки босиком, оно сначала болит, но потом боль постепенно проходит. При этом, однако, оно остаётся воспалённым.

Эта боль может остаться на месяцы и даже годы, и чтобы избавиться от неё вам, возможно, придётся сменть вид занятий или некоторое время не кататься.

Разрыв ахиллова сухожилия

Это может произойти в любом месте на всём протяжении сухожилия. Внезапно появляется сильная боль, иногда похожая на сильный удар по голени. Зачастую место разрыва видно невооружённым глазом. Обычно в этот момент человек падает и чувствует слишком сильную боль, чтобы встать.

Причиной может стать внезапная нагрузка на мышцу или сухожилие в тот момент, когда они натянуты. Травму можно получить в начале катания, когда мышцы ещё "холодные".

В момент получения травмы может быть неясно, полностью ли порвано сухожилие. Один из способов узнать это - лечь на живот и попросить кого-нибудь слегка сжать вам икру. Если сухожилие порвано не полностью, стопа будет двигаться, если же полностью - она останется без движения.

Эта травма требует помощи специалиста, которая может состоять в хирургическом вмешательстве, чтобы сшить разорванное сухожилие, или помещении ноги в гипс, чтобы позволить ему срастись естественным путём. После операции обычно можно начинать кататься через 3-4 месяца. Если вашу ногу поместили в гипс, он будет на ней 2-3 месяца, так что после реабилитации вы, скорее всего, сможете вновь кататься через 6 месяцев после получения травмы.